Чтобы 9 месяцев ожидания малыша прошли легко и приятно к беременности готовиться нужно заранее. Как минимум за три месяца до планирования будущие родители должны изменить свой образ жизни. Нужно пересмотреть свой образ жизни, рацион питания, настроиться на перемены. Обязательно пройдите диспансеризацию.
Питание.
Прежде чем решиться рожать вместе, обязательно взвесьте все «за и против».
Мы с мужем сначала и не предполагали, что в родовом зале окажемся вместе. До 9-го месяца думали, что буду рожать сама.
Большую роль в нашем случае сыграл врач акушер-гинеколог, который принимал роды, и который предложил нам на родах быть вместе, хотя бы во время схваток. Он так убедительно говорил, что мы согласились. Основной и самый большой аргумент был - поддержка мужа и дополнительный контроль со стороны мужа.
Самое главное, чтобы решиться на этот шаг, подумайте, особенно будущие папы:
• Страшно вам или нет идти на этот шаг
• Каков ваш мотив присутствовать на родах
• Чем вы сможете помочь
Помните, роды – это очень ответственный процесс, как для врача, так и для мамы, и если вы приняли решение рожать вместе, то и для папы.
А чем может помочь папа во время родов?! Читать полностью »
